「最高の体調」

「最高の体調」（鈴木祐 著）を読んだ感想。

自分のチームに体調が良くないメンバーが多く、アドバイスができないかと思い探していた。また、最近のコロナ禍において、感染した場合に重症化しないために何かできることがないか探していた。

この本の中で人間の進化の過程を考慮して昔の智恵を有効に活用する考えに好感した。

休日はできる限り外に出て、年に3、4回はキャンプに行きたくなった。早速計画しよう。

あとは、チームのメンバーにも紹介しよう。